سلام مامانا میخام با جو پرک اوتمیل درست کنم چجوری درست کنم؟؟

عزیزم با جو دو سر پرک باید درست کنی جو پرک دیرتر میپزه اوتمیل رو نباید خیلی طولانی رو شعله بذاری
ولی اگه دو سر نداری جو پرکت رو قشنگ آسیاب کن بعد یه قاشق از پودر جو پرک بریز تو یه لیوان آب و بذار رو شعله هم بزن
پوره میوه دلخواهتو بهش اضافه کن
میتونی پودر بادوم یا هر مغزیجات دیگه ای که تستش رو گرفتی بهش اضافه کنی
و اگه تست خرما رو گرفتی هم یه نصف خرما پوست کنده بهش اضافه کن و بذار به غلظتی که میخوای برسه

جو‌دو سر پرک و با آب یا شیر میذاری بپزه بعد موز یا خرما پوست میگیری قاطیش می‌کنی

جو ۲سرپرک بگیر مقوی تر و بهتره
جو ورم توی سوپ بریز