خانومایی ک ورزش کردید تو بارداری زایمانتون راحت تر شد؟ چند ساعته زایمان کردید من خیلی ورزش میکنم 🤕

برای من پیاده روی و ورزش جواب داد
وقتی رفتم زایشگاه با اینکه زایمان اول بودم دهانه رحم نرم بود و دو سانت و نیم و سر بچه کامل پشت دهانه رحم بود
فقط چون بدنم تجربه اول بود چهار ساعت درد بردم تا کامل ده سانت بشم
بازم ماماها تعریف کردن که خیلی زود زایمان کردی همه انتظار داشتن زایمان من شش هفت ساعت دیگه طول بکشه
ولی خیلی به این اعتقاد دارم هم جواب بده بدن به ورزش ها هم خوش زا بودن یا نبودن.
روحیه هم خیلی مهمه تو دردا همش بگو که میتونی

من با خودم قبلش حتی گفته بودم شاید نتونستم و برم سزارین (مثلا بچه ضربانش افت کنه یا مدفوع کنه)
فکرم آماده همه چیز بود تا اذیت نشم
شما هم توکل کن به خدا خودش بهترین رو برات میچینه

تاپیک های منو بخون
من با ورزش تایم زایمانم شد ۲ساعت و نیم

اره واقعا تاثیر داشت
تو زایشگاه هم ورزش میکردم حتی

اره عزیزم پروانه چجوریع

زودتر هم زاییدم،کلا یک ساعت درد شدید داشتم فقط

بله واقعا تاثیر داره،خصوصاورزش پروانه خیلی خوبه دهانه رحم روباز ونرم میکنه،منکه تاثیرش رودیدم دکترم این ورزش رو گفت انجام بدم،تازه زودترم بدنیااومد

بدن ها باهم متفاوتن برای بعضیا جواب داده برای بعضیا مثه من هیچی