نه شام خوردی هیچی نخور تا ظهر سه یا چهار ناهار بخور
هیچی .
از ساعت ۱۲ شب تا یاعت ۴.۵ ظهر هیچی نمیخورم🤦🏻♀️
نون پروتئينی تخم مرغ آبپز آواکادوسیس رایس هرکدوم دلم کشید😂
اولین وعده با پروتئین خوبه مثل تخم مرغ آب پز
اگ فستی ک صبحونه نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.