میدونم هنوز زوده ولی من خسته شدم 😮‍💨 . رژیممو نمیتونم رعایت کنم قندم نره بالا انرژی ندارم فکر کنم چی درست کنم چقدر بخورم ... بیرون نمیتونم برم سنگینم . به فکرمم نمیرسه کجا میشه رفت آخه باید دسشویی باشه زیادم نمیشه راه رفت. اینترنتم که قطعه ....
دکترم گفته هر هفته بیا ویزیت اونم مکافاته 🚶🏻‍♀️
چقدر غرغر داشتم . شما در چه حالید ؟

تو بارداری همینه بعد زایمان بدتره

به امید خدا این روز ها هم تمام میشه سخته منم همش میگه چقدر طولانی شده این دو سه هفته آخر 🥹
ولی همه دلخوشیم دیدن نی نی جونه

من هم درهمین وضعیت بسر میبرم روزا دیگه کسالت بار شده 🫠واقعا نه جایی میشه رفت نه حوصله خونه موندن هست

عزیزم حق داری
صبح ها هوا یخورده گرم تره برو پیاده روی، قبلش نوشیدنی نخور
بین راه استراحت کن
واسه روحیه خودت بهتره
اخبار دنبال نکن، روی روحیه و فکرت اثر میزاره
بجای شیرینی های مصنوعی مثل شکلات و شیرینی
انجیر خشک یا خرما ، مویز، توت خشک
این جور چیزا بخور
پفیلا درست کن بخور، البته کم نمک باشه

عزیزم برو‌ پاساژ هارو بگرد اونجا سرویس هس

من از الان به دوماه آخر فکر میکنم غصم میگیره خیلی سنگین میشم نمیتونم کاری کنم ایشالا زودبگذره برات