حس میکردم شکلمم بادکرده سفته الانم گاز معدم اومده بالا انگار چیکارکنم چی بخورم 🥺شام سنگین خوردم انگار
بارداری زایمان سیسمونی

فقط باید راه بری تا هضم بشه
هر از گاهی دستات هم بکش به سمت مخالف

آدامس بجو تا به حضم غذات کمک کنه
میوه های مثل کیوی و پرتقال هم کمک میکنه به حضم

یکم راه برو یا آب انار بخور هضم شه

یدونه کیوی بخور
سریع هضم میکنه

یکم عرق نعنا با آب قاطی کن بخور

یکم راه برو تا هضم شه