مامانای عزیز سر بچه اولتون تا ۹ چقدر اضافه وزن داشتید بعد زایمان. برگشت یا ن اضافه وزن مونده باهاتون
بارداری . فرزند آوری

من ۱۲ کیلو سر بارداری و شش ماه بعد زایمان حتی بیشتر از اینم کم کردم بخاطر شیردهی که کالری زیادی می‌سوزونه خیلی لاغر شده بودم.

22 کیلو اضافه کردم فقط ده کیلوش رفت🤣🤣🤣 ابن یکی خداروشکر تا الان ااضاف نکردم

اولی نزدیک ۲۰ کیلو اضاف کردم بشدت ورم داشتم ولی اخرشم از بس رعایت نکردم فشار گرفتم اذیت شدم زایمان ۳۷ هفته سز اورژانسی شدم
بچمم وزن ۲۸۰۰ بود ضعیف بود

سر این دومی دیگ میترسم تا الان نزدیک ۴ کیلو اضاف کردم چون رعایت میکنم فست فود و شیرینی جات و ترشی جات و نمک اینارو محدود کردم بجاش سالم میخورم مثل لبنیات و حبوبات و سبزی جات اینا

من هیجده کیلو اضافه کردم،سه روز بعد زایمان خودمو کشیدم حدودا سه کیلو اضافه تر از قبل بارداری بودم که اون موند برام،اخه وزنم قبلا زیاد نبود اصرار نداشتم این سه کیلو کم بشه 😅

من۱۲کیلو اضافه کردم
بعد اون ۶کیلو از وزن اصلیم کم کردم

فقط شکمم مث قبل تخت نشد
۱۶کیلو اضاف کردم
امیدوارم ایندفعه شکمم بره🫤

دوست من الان بچش ۷ ماهشه ولی هنوز مثل قبل نشده نمیدونم شایدم خیلی پرخوری میکنه

حتی من تا دوماه سر پسر اولم شیر خودمو دادم دیگه شیر نداشتم و حتی ورزشم نکردم گن هم نبستم

من سر پسر اولم چون دکتر از اول مولتی بهم داد و دیابت بارداری هم گرفتم از اول تا روز زایمان ۳۰ کیلو اضاف کردم ک تا ۶ ماه بعد همش رفت برگشتم ب همون وزن اولم الانم سر دومی دکتر دیگه مولتی نداد گفت وزنت طبیعی داره بالا میره الان تا این سن بارداری کلا ۸ کیلو اضافه کردم

من ۱۳ کیلو و همش برگشت تقریبا

من ۲۲ کیلو چاق شدم یه هفته بعد زایمان ۱۵ کیلوم رفت
بقیشم تا ۳ ماه کامل رفت
ولی گن و مرتب ببند و اینکه ورزش رو هم شروع کن
من وزنم از قبل بارداریمم کمتر شد

من ۱۳کیلو اضافه کردم که بعدش چون شیر میدادم از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم 😵‍💫

بین 10 تا 15 کیلو وزن اضافه کردم دقیق یادم نیس ، که بعد از زایمان به همون وزن قبلی برگشتم .

من ۱۸ کیلو اضاف کردم باز دوباره ب وزن قبلم برگشتم

من کلا یازده کیلو اضافه کردم.اره بابا من شیرمیدادم هیچی روم نموند ک

۱۵ کیلو همش برگشت تا یکی دو هفته بعد زایمان