سلام عزیزان،چه کارایی و خوراکی هایی باعث میشه رحم گرم شه؟
کلا چطور میشه فهمید رحم سرد هست یا گرم؟

پریودی های دردناک .کم بودن خون پریودی .لخته دیدن زیاد موقع پریودی .کم بودن مدت پریودی .اکثر مواقع زیر دل درد میگیره .بزرگ شدن شکم .
من هرشب روغن سیاهدانه میزدم ب شکمم ماساژ میدادم وچندقطرهدهم میریختم داخل نافم پلاستیک می‌کشیدم .گاهی وقتام مثلا چندشب ک روغن می‌کشیدم بشی حوصله نداشتم بجاش کیسه آبگرم ب شکم وپهلوهان میزاشتم .اینطوری رحمم گرم شد دوماه پریودی شدید شدید داشتم وهم لخته های زیاد چون رحمم داشت پاکسازی میشد ماه بعد باردارشدم بدون هیچ دارویی چون مشکل تنبلی وسردی داشتم باردارنمیشدم

یوگا کار کن برا خونرسانی به لگن (هرحرکتی ک استخوان رانت توی لگن بچرخه و همچین کمرت رو درگیر کنه )الان اینترنت نیست وإلا میتونستی راهت تمریناتشو ببینی
همیشه جوراب بپوش ، با دستکش ظرف بشور مواد شوینده نباید زیادبا پوستت برخورد کنه ، گرمی جات بخور ولی برا هرکسی با توجه به طبع بدنش فرق میکنه ، اجیل بخور ،قرص مولتی ویتامین بخور و....

پاهاتو گرم نگه دار خیلی مهمه، موقع ظرف شستن پیشبند ببند ،دو سه روز اول پریودی حمام نرو ماست و چیزایی که طبع سرد دارن اونروزا نخور، انجیر ،نخود اب، شیره ارده برای صبحانه ،اووکادو، ..بیشتر استفاده کن .فست فود رو کم کن ،با روغن سیاهدونه شکمت رو چرب کن

اگه زمان پریودیتون کوتاهه و خون ریزی بصورت لخته و تیرس،
سه روز اول پریودی حموم نرین، هرروز تو پریودی کاچی و دمنوش تخم هویج+جعفری+گشنیز بخورین
یک روز درمیان بادکش گرم رحم انجام بدین

سلام رحم هرشب چرب کن با روغن سیاهدانه پیشیند حتما ببند برای شستن ظرف. چای با دارچین زنجبیل همیشه بخور خرما زیاد بخور

عسل دارچین زنجبیل بابونه دلم کن بریزتوعسل باخشکبارخرمابخورلبنیات نخورروز۳ پری شدنت شکمت باروعن سیاهدانه چرب کن بپوش تا۱ روزقبل تخمکگداریت هرشب ایکاروبکن اگه وسط پاهات سردنبصش کم پاهات سردرحمت سرد

سلام تو تاپینک هام هس