برای گرم شدن رحم سرد چیکار میشه کرد؟

۶ پاسخ

من هر شب با روغن سیاهدونه ماساژ میدم کف پامو حنا گذاشتم البته باید سه روز پشت سر هم بزاری

یک روز در میون پاهاتو ۲۰ دیقه بزار تو تشت آب گرم

بادکش
تزریق عسل
روعن مالی شکم و کمر

روغن سیاه دانه بزن شکم و کمرتو و اینکه صب ناشتا هم سیاه دانه باعسل بخور و همیشه حتی توی خونه جوراب بپوش منم رحمم سرد بود الان گرمه

سَویق بخور به شدت گرم میکنه

سوال منم هست🥲

سوال های مرتبط

ماهلین🦋منم مادر میشم یه روزی…🥹 ماهلین🦋منم مادر میشم یه روزی…🥹 قصد بارداری
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته هفتم بارداری
سارا سارا قصد بارداری
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.