۲ پاسخ

امگا 3 صبح
آهن شب قبل خواب
آسپرین هم شب قبل خواب

امگا ۳ حلال در چربی
وسط غذا بخوری یا با وعده غذا بخوری بهتر
مخصوصا ظهر

آهن شبا قبل خواب بخور
اسپرینم شب بخور بعد شام

سوال های مرتبط

مامان ایلماه وکنجد مامان ایلماه وکنجد هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان فندق 💓💓 مامان فندق 💓💓 هفته بیستم بارداری