خیلی حالت بده یه آرامبخش بخور لطفا
ازگردنت ماساژ بده فقط گرم نگهش دار
گلم.با روغن سیاهدانه یا روغن زنجبیل محکم ماساژ بدن بعد سشوار بگیرم و گردنتو هی تکون بده بذار نرم بشه،حوله گزم یا کیسه ابگرم و دوش اب داغ هم موثر هست ولی چند روزی باید انجام بدی خوب بشه
منم ده روزه اینجوری شدم از استرس و دعوا بود. آمپول میتوکاربامول و دگزا و بتامتازون و قرص های ایبوپروفن و دیکلوفناک هم خوردم خوب نمیشم. باید فردا برم طب سوزنی و فیزیوتراپی
از عذاب های قهر باشوهره😂
یه وری خوابیدی رگ گردنت گرفته و خشک شده . کیسه آب گرم داری یا کیسه نمک داغ کن بزار پشت گردنت وبا روغن هم ماساژ بده .تا چند روز همینجوری هستی تند تند هم برو زیر آب گرم و ماساژ بده خوب میشه چیزی نیست
منم پشته سرم و گردنم درد میکنه شرمو خم میکنم دردشو میفهمم
خیلی جند روزه استرس و اعصاب خوردی دارم
گردنت گرفته لابد عزیزم چون عادت نداشتی مدت زیادی ی ور بخابی الکی استرس ب خودت نده
گردنت گرفته لابد عزیزم چون عادت نداشتی مدت زیادی ی ور بخابی الکی استرس ب خودت نده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.