مامان من هفته ۳۱ بارداری ام و ۱۸کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم و نگرانم راهی دارین تا اخر بارداری دیگ ورن اضاغه نکنم واقعا دارم دیوونه میشم😭با اینکه زیادم نمیخورم نمیدونم چطوریه این همه اضافه وزن

من تا الان 5کیلو
اما نمک شکر وشیرینی و روغن حذف

من اگر 50شده باشم تا الان 7کیلو 😩 دیگ تا آخر الله و اعلم چقدر اضافه شه

بعدش کم میکنی ول کن

من از اول تا آخر ۱۸ کیلو اضافه کردم تحرک داری یا استراحتی؟
اگه استراحت نیستی میتونی تحریک و ورزش بارداری داشته باشی

منم تا الان ۵کیلو اضافه کردم دیگه نمیدونم تا آخر چقدر بشم

من سر پسرم۲۵کیلو اضافه کردم

پیاده روی کنید مولتی ویتامینی قطع کنید با کم کنید. ولی چاره آیی نیست واقعا اگر چربی و غذای ما سلو می‌خورید وزنتون بالا میره این استایل بدنی شماست منم همینم ...همش سعی میکنم خودمو همینجوری دوست داشته باشم بعد از بارداری جبرانی می‌کنیم با ورزش جدی

منم ۱۰ کیلو اضافه کردم دکتر بهم خیلی تذکر میده

مولتی قطع کن

اصلا غصه نخور بعد بارداری همشو با رژیم جبران میکنی ب این چیزا فکرنکن.

قبل بارداری چند کیلو بودی الان چن شدی

دکتر گفت اضافه وزنه؟؟؟؟