از امروز شروع کردم ال کارنتین میخورم یه ساعت ورزش میکنم انشاالله که کمی وزنم کم بشه

۲ پاسخ

چند کیلویی منم رژیمم قند و شیرینی حذف کردم و البته غذامو تو سه هفته ۳کیلو کم کردم

اصلا شکم ندارم بیصاحاب پایین تنه دارم خوشم نمیاد

مقالات مرتبط

کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)

سوال های مرتبط

مامان رستا مامان رستا ۲ سالگی
خواهرای گل
کسی از قرص ال دی سردر میاره آخه یه سوال داشتم🙏🙏
من همیشه قرص ال دی هرماه میخورم ،این دفعه 12آبان پریود شدم شب پنجم میخواستم قرص ال دی شروع کنم که مادر شوهرم فوت کردن دیگه کلا نتونستم قرص شروع کنم،میترسم الان چکار کنم ،میتونم از امشب قرص رو شروع کنم؟؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجو مامان جوجو ۲ سالگی
خانوما کمک. چه‌جوری شکمم رو جمع کنم زایمانم سزارین بوده. من چون دیسک‌کمر و زانودرد دارم خیلی از ورزش های پرشی و جهشی رو نمیتونم انجام بدم. از یه فیزیوتراپ چندتا ورزش مناسب وضعیتم یادگرفتم ولی بااینا شکمم جمع نمیشه. دانه چیا خوردم. غذامو کم کردم. قندمصنوعی رو خیلی کم کردم. دیگه چیکارکنم؟ اعتمادبه نفس ندارم. من اصلا اضافه‌وزن ندارم بااین‌حال وزنم کم میشه ولی شکمم کوچیک نمیشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۲ سالگی
سلام مامانا تازه شروع کردم به خوردن قرص ال دی ، حالت تهوع دارم همش ضعف میکنم عادیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آراد مامان آراد ۳ سالگی
یه سوال من 5روزه دارم ال دی میخورم بعد 4روزاول ساعت 11نیم شب می‌خوردم امشب یادم رفت 12شب خوردم حالا دوباره از فردا باید همون 12بخورم یا 11نیم؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان اشکان مامان مامان اشکان ۲ سالگی
سلام مامان ها من همیشه اگه یه وقتی دیر پریود بشم یه زعفران دم میکنم کم کم میخورم تا پریود بشم الان ۱ هفته از پریودمم‌ میگذره تست ام مثبت نشده اگه فردا زعفران بخورم که عیبی نداره خوب می‌خوام اگه حتی امیدی هم بارداری هست رد بشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۲ سالگی
امروز روز سوم رژیم فستینگ م هست ک من بیست
چهار شو گرفتم یعنی بیست ساعت به جز آب هیچ نمیخورم چهار ساعت مجاز به خوردنم اون چهار ساعتم من دوتا خرما میخورم چند تا زیتون دوتا تخم مرغ آبپز و نون برا دفع نشاسه تونم قرص کربوفایت میخورم ک دفع بشه و خداروشکر راضیم دو کیلو کم کردم فعلا
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۳ سالگی
سلام امروز شروع کردم از مایبیبی بگیرم چند روز دیگه دوسال و سه ماهش کامل میشه هر چند ساعت ببرمش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدامین مامان محمدامین ۲ سالگی
قرص ضد بارداری میخورم ۲۱روزه امروز ۷روزه تموم شدم از امشب شروع کنم بخورم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان خاله ریزه مامان خاله ریزه ۲ سالگی
بچه ها من خیلی دلم میخواد وزنم بیاد پایین
مخصوصا که چندماهیه دوباره شروع کردم کیک پزی و اینا
بیشتر شکمم اومده جلو😩
من اراده رژیم نداریم
باشگاه هم که دخترم کسی نیست بگیرتش
با روزه گرفتن چطور میشه وزن کم کرد؟؟
کسی بلدع؟؟؟
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان گل پسریم مامان گل پسریم ۳ سالگی
از صب انگار تو گلوم خاره اب ک میخورم هم درد میگره رفتم دکتر دوتا امپول زد اموکسی کلاو 625داد هشت ساعت بخورم اما گلوم آروم نمیشه راه حل خونگی چی دارین کمی گلوم نرم بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرینا مامان آرینا ۲ سالگی
واااااای مامانا سه کشف خوشمزه کردم😩من هفته ای دوبار واسه دخترم حلیم درست میکنم،گوشت گوسفند و بلغور گندم و نمک و پیاز،بعدشم با گوشتکوب برقی میکس میکنم،حالا امروز از دیشب مونده بود،اومدم داغ کنم،بجای اب بهش شیر اضافه کردم،وقتی خاموش کردم بهش خامع زدم،خیلییییییی خوشمزه شد،مزه ی یه سوم شیر عالی و گرفت،یه جعفری کم داشت که بشه سوپ شیر🥰من که خیلی خوشم اومد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آقا آریان مامان آقا آریان ۲ سالگی
دخترا برای شروع قرص ال دی باید از روز چندم پریودی شروع کنم به خوردن؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان توماج مامان توماج ۲ سالگی
وقتی پیاده روی میکنم بعد میام خونه، اینقدر پاهام گزگز میشه، خیلی اذیتم،
خودم توخونه همش پا درد دارم میگم پیاده روی کنم وزنم کم بشه، بدتر دردمیاد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۳ سالگی
یه کم از تجربیاتتون در مورد از پوشک گرفتن بچه ها بگید.برام شده یه کابوس و میترسم شروع کنم چون فکر میکنم دخترم اصلا همکاری نمیکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Anya مامان Anya ۲ سالگی
بچه ها ال دی تهوع میاره از دیروز بخاطر کیستم میخورم تهوع دارم
مشاهده ۵ پاسخ