خانوما شما برای کاهش استرس یا ازبین بردنش چه کارایی انجام میدید؟
استرس بیش ازاندازه خیلی منو بیحال کرده
فرزندپروری
شیرخشک

منم چند ساله تحت نظر روانپزشک،داروی ضد استرس و اضطراب میخورم
خیلی هم راضی ام
کلاسای یوگا هم میرم،خیلی خوبه

من هم همینطوره متاسفانه وخیلی اذیت میشم

قرص میخورم

وای منم همینم استرس و بهم ریختگی اعصاب بی حالم میکنه

منم همینطور

والا منم یه وقتایی یجوری میشم ک انگار از گردن به پایینم رو حس نمیکنم دیگه ، ولی ولش کردم دارو هم نخوردم تا کی میخام دارو بخورم اخه وابستگی هم داره لعنتی

دمنوش

من دو روزه دارو میخورم هنوز خوب نشدم ولی بهترم از یکشنبه هم میرم باشگاه

قرص میخورم

من چند روز قرص سرترالین خوردم خیلی اروم شدم

البته دکتر برام نوشته
اما به خاطر شیردهی ترسیدم

منکه دیروز همت کردم رفتم دکتر برام دارو نوشته. من درکنار اینا عصبی هم هستم. حالا ببینم چطوره تازه امروز شروع کردم به خوردن

من استرسی شدیدم تپش قلب میگیرم سرگیجه حالت تهوع شدید فکرکنم پنیک میشم من هنوز هیچکاری نکردم

منم همینم ،توداروخونه جدیدا قرصای کاهش کورتیزول اومده به نطرتون اونا خوبن؟

خوبی عزیزم؟
ترستو گرفتن بهتر نشدی؟

قرص استفاده میکنم
چون گاهی اینقدر زیاد میشه که کنترلم از دستم خارج میشه
حالت تهوعهای شدید
بدنم کهیر میریزه
اعصاب بهم ریخته
از وقتی میخورم یکم آروم شدم

رفتم دکتر روانپزشک قرص ضد اضطراب میخورم