بچه ها خطری نداره من هنوز هیچ‌ویتامینی استفاده نمیکنم اخه نمیدونم هنوز نرفتم دکتر ضرر نداشته باشه تا وقتی برم 🥺

اسید فولیک باید ۳ماه قبل از اقدام شروع بشه
برای تشکیل لوله‌های عصبی جنین ضروری و واجبه
مارکش فرقی نمیکنه
معمولا به ۹۰درصد افراد اسیدفولیک ۱ میدن
ویتامین دی هزار هم بعد ناهار بخور هر روز
برای تشکیل استخون و پوکی استخون خودت و دندونات خوبه
این دوتا رو به همه میدن نگرانی و عوارضی هم نداره

بمن دکتر اسید فولیک و د۳ هزار داد هر روز

سلام عزیزم با هم انگار تو یک هفته ایم🥰⚘️

اسید فولیک و ویتامین دی واجبههههههه این اشتباهو نکن

فولیک اسید و ویتامین د۳ هزار و مولتی ویتامین
اما اول برو پیش دکترت

فقط باید روزی ی دونه اسید فولیک و ویتامین دی هزار بخوری