مامانا من خسته شدم دیگه نمیدونم چی بپزم بخدا خیلی سادس ولی بقران کم میارم میشه راهنمایی کنید ناهار و صبونه چیا میپزید؟

کشک بادنجان
میرزا قاسمی
کتلت
کوکو سیب زمینی
کوکو سبزی
پلو با تن ماهی
کباب تابه ای
عدس پلو .
لوبیا پلو .
آبگوشت
قورمه سبزی
قیمه
فسنجان
مرغ خورشتی
خوراک مرغ و سیب زمینی
و..... اینا محور غذایی منه که اکثرا درست میکنم عزیزم

کوفته/ کوکو سبزی /شامی کباب
شوید پلو با تن ماهی
الویه
هویج پلو / استامبولی
صبحانه ام اصولا لبنیات میخوریم کره مربا خامه پنیر هرچی و بخوریم میخوره

۳۳۳۳۳

۲۲۲۲۲

۱۱۱۱۱

من خودم روتینم قیمه قورمه آبگوشت مرغه
از من این سوالو نپرس🤣🤣🤣

تخم مرغ یا اب پز یا هم تو رب و روغن سرخ میکنم ولی صبح ها ابپزه اکثرا و گاهی شیره با ارده میدم بهش نون میزنه میخوره گاهی هم نون پنیر میخوره
ناهار هم یا سوپه یا سیب زمینیه یا کوکو یا ماکارانی ولی مثلا گوشت نمیخوره گوشت داخل خورشت ولی مثلا سینه مرغ ابپز بدونه رب رو میخوره یا مثلا کتلت یا کباب مرغ میخوره

صبحانه: فرنی یا تخم مرغ یا نون و خامه یا کورن فلکس با شیر و موز
ناهار: کو کو ماکارونی پاستا پلو مرغ عدس پلو لوبیا پلو خورش پلو گوشت پلو ماهی میگو
عصرونه
میوه شیر برنج فرنی نون پنیر
شام
سوپ عدسی خوراک لوبیا کلا غذای آبکی

تخم مرغ روغنی یا ابپز
نون پنیر گردو یا گوجه خیار
نون و ارده و شیره
اتمیل
کره بادوم زمینی و موز و دارچین روی نون تست
ناهارم ک فعلا حضور ذهن ندارم واسه فردا😂 در کل سخته فکر کردن بهش

ناهار و شامم هرچی خودمون بخوریم

صبحانه پسر من : تخم مرغ ، نون پنیر و چایی ، شیر برنج ، حلیم ، آش
گاهی وقتا هم مربا خالی روی نون کره دوست نداره