كسايي كه جنين بريچ دارن انجام بدن تا سفاليك بشه💖

این برای بچه سفالیک که میخوایم بیاد تو لگن و یکمم از پاره شدن جلوگیری میکنه

برای من عرضیه🤦🏼‍♀️🥺🥺🥺

نگو انقد اینارو انجام دادم بچه سفالیک شده😐😂🤦🏻‍♀️

من همین رو دست و پا زانو زدن و مداوم همینجوری بودم برا جارو اما فایده نداشت ب نظرم بچه ای ک قرارع بچرخه ب این چیزا نگاه نمیکنه

برای زایمان طبیعی نمیدونم چ ورزشای خوبی برم