رژیم فستینگ بگیراگ وزنتون بالاس نتیجه میگیرین من۲کیلوکم کردم باردارشدم
ورزش و یوگا و اصلاح سبک
من 35 کیاو اضاف وزن دارم🙄
اره من هم اصلاح سبک کردم
و قرص اوزیل و گلوکوفاژو و اواهلث مصرف کردم یماه که باردار شدم
سبک زمدگی سالم قطع یا خیلی کم کردن مصرف قند در صورت اضافه وزن کاهس وزن و پیاده روی سریع هر روز خیلی کمک کنندیت و عملا ۸۰درصد راهه
من باکاهش وزن طبیعی باردار شد ن
اره من با سبک زندگی سالم نتیجه گرفتم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.