من کمر درد دارم و زانو درد و دوتا بچه کوچیک میتونم یک روز درمیون برم باشگاه واسه کلاس ایروبیک و کوچیک کردن شکم؟؟

Question

مامان ارسلان ۱ سالگی

۹ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان پندار ۱ سالگی · Answer 1 · 2026-01-22T20:54:07Z

برو اتفاقا چون عضلات رو قوی میکنه کمتر کمر درد میگیری

مامان آرشا ۱ سالگی · Answer 2 · 2026-01-22T20:30:36Z

من کمردردشدیدداشتم ورزش ارومم کردوزنمم نرمال کرد.گیربچه بودم زیرنظرمربی توخونه پیش رفتم

مامان مایا❤️ ۱ سالگی · Answer 3 · 2026-01-22T20:11:56Z

یوگا بری خیلی خوبه

مامان آراد 🧒 ۴ سالگی · Answer 4 · 2026-01-22T20:10:42Z

اره عزیزم بروحتما
بدنت نرم میشخ