خانومایی ک زایمان کردین اهنو کلسیمو مولتی ویتامین میخورید؟
چجوری میخورید هرروز؟چه مولتی ویتامینی خوبه من تاالان هیچ قرصی نخوردم دکترمم هیچی نگفت الان میخوام شروع کنم چی بخورم؟شیرم نمیدم لطفا راهنمایی کنید مرسی😘

خبر نخوردم والا همین که نفس کشیدن یادم نرفته شکر خدا
من یوقتایی یادم می‌ره دسشویی برن

من وکتر گفت باید ۲ ماه اول بخوری وگرنه کمبود آهن و کلسیم بدن رو داغون میکنه

همه رو بخور من تو بارداری خارجی میخوردم الان ایرانی استفاده میکنم فقط اهنم خارجیه ففول اسمش

کلسیم تا اخر شیردهی و قرص آهنم تا سه هفته بعد زایمان دکتر گفت بخورم

من دکترم گفت اصلا قطع نکن همچنان بعد زایمان آهن و پریناتال و کلسیم و زینک و امگا سه و ویتامین دی میخورم

والا من نخوردم اهن و کلسیم یبوست میکرد مولتی هم اشتهام رو باز میکرد میخوردم چاق میشدم منم دیگه بیخیال شدم 😓🙁

اره من هر روز میخورم ، زینک برای ریزش موهام، اهن فروگلوبین، کلسیم اپاکل و مولتی هم اپتی وومن