مامانای عزیزم من دچار یبوست شدید شدم. توروخدا بگید چیکار کنم تو ۷ هفته اگه یکم سبک بشم و مشکلم حل بشه. دیگه نمیتونم تحمل کنم 😭😭😭

سلام عزیزم صبح ناشتا آب ولرم بخور

من 5تا الو خورشتی شب انداختم توی یه لیوان آب جوش گذاشتم کنار بخاری که تا صبح ولرم باشه صبح ناشتا خوردم عالی بود هم آب هارو خوردم هم الو

برو دکتر بهت شربت ملین میده
چیزی سر خود نخور

الو بخارا خیس کن بخور
انجیر خیس کن بخور

عزیزم انجیر بخور

چون سبک‌غذاخوردنت عوض شده
من تا هفته ۱۲ یبوست شدید بودم
من ک تو عمرم یبوست نشده بودم
سر این‌بچه تهوع.معدع درد .نفخ معده .سردرد .یبوست همه رو گرفتم
فقط بعد ۱۲ هفته ک تهوع ام‌کمتر شد و غذا خوردنم کمی بهتر شد .
و میوه زیادتر میخورم بهتر شدم ‌ولی هنوز خوب خوب نشدم

۴.۵ تا انجیر خیس کنم بخور خیلی تاثیردارع

سوپ رقیق سبزی خوردن

زیتون بخور

عزیزم میتونی کوکو سبزی خالی بخوری؟ بدون نون و بدون پلو. من هربار کوکوسبزی بخورم شکمم خیلی کار میکنه

دکتر به من گفت شب قبل خواب یه لیوان شیر سرد بخور واقعا نتیجه داد شما هم امتحان کن

بجای چایی آبجوش یخور، انجیر خیس کن آبشو بخور، آلبالو خشک رو بجوشون یکم ، خنک شد بخور، کیوی بخور سبزیجات بخور

روغن زیتون بخور

لواشک و گل محمدی

من از داروخونه شربت منیزیم گرفتم خیلی خوب بود

منیزیم هیدرواکساید دکترم داد خیلی عالیه

برو دکتر بهت شربت بده

والا منم همینطورم شدید دیروز دکترم برام شربت ملین نوشته

روغن زیتون و اب ولرم

کیوی بخور آلوبخارا
چیزهای سفت نخور