با همه چی اصلاح سبک‌کنار میام جز خوابیدن من شبا ۲ ۳ ۴ میخابم ظهرا ۲ ۳ بیدار میشم بعنی باردار نمیشم

سعی کن ورزش کنی که خسته شی یا شبا پیاده روی ک زود بخوابی
کم کم الارم بزار هرروز ی ساعت زودتر پاشو تا عادت کنی

صبحانه اصلااااااا اشتها ندارم

نه خواهر چه ربطی داره منم همینجور بودم و هستم😐😂

منم ۲یا ۳میخوابم ولی ۱۰ پامیشم
سعی خودت بکن پاشی بهتر صورتت بشور که خواب از سرت بپره روزای اول سخته ولی بعدش عادت میکنی
ببن خواب شب ی چیز دیگس که میگن باید بخوابید

پس صبحونه ناهارچی😂خوش به حالت کاش میشد منم بخوابم