بچه ها در حال اقدامم
چی بخورم چکار کنم که مفید باشه بگیر باشه
چیزی بلدید بگید از تجربیات استفاده کنم
گر دستت می‌رسد کاری بکن🥲

پیاده روی خیلییییی خوبه

پودر دارچین و زنجبیل تو چایی، کاچی با شیره انگور، خرما با گردو، گوشت گوسفند یا بوقلمون ، تخم هویج فرنگی

مهم‌ترین چیز نداشتن استرس و رابطه برقرار کردن صرفا جهت لذت بردن نه فقط برای بارداری مهم ترینش ایناست
برای تغذیه هم سعی کن دوران پریودی کاچی بخوری،شکمتو با روغن سیاه دونه ماساژ بده،مغزیجات بخور،سعی کن یوگا کار کنی ک گردش خون تو ناحیه تناسلیت‌ بالا بره

سلام عزیز اول دکتر برو چکاپ کامل بشی که مشکل نداشته باشی بعدش اصلا به هیچی فکر نکن استرس نداشته باش
من شاید باورت نشه فقط دوبار رابطه داشتم اونم قبل تخمک گذاری و اینکه اصلا فک نمیکردم بگیره موقع پریودیم که شد دیدم پریود نمیشم همش چیزای گرم میخوردم میگفتم پری بشم با خودم میگفتم حامله نیستم پری بشم ولی بعد سه روز تاخیر بی بی زدم دیدم مثبته اصلا باورم نمیشد چون تو اون ماه اصلا مشکلاتم زیاد بود به بارداری فک نمیکردم