مامانای که طبیعی زایمان کردید
لطفا بیاید از تجربیاتشون بگید از معاینه هاش که شنیدم زیاد و سخته از اینکه آیا ورزش کردید یانه از چند هفته شروع کردید به آماده کردن خودتون و از عوارض و حال بعداز زایمان بگید
خلاصه هرچی که لازمه رو بگید تا ما استفاده کنیم😘

من سردخترم از ۱۸هفته رفتم کلاس امادگی زایمان خیلی خوب بود تاوقتی زایمان کردم رفتم ورزشای لگنی که انجام دادم دردام شروع شدن
بهتره که درداتو تو خونه بکشی بعد بری بستری شی من ۴روز دردکشیدم تازایمان کردم چون دوفینگر بودم بستریم نکردن باز خوب بود بستری نکردن چون توخونه بهتر میتونی درداتو بکشی تا بیمارستان
معاینه هم دردنداره جوری که میگن من چندباری معاینه شدم دردش یه ذرس وحشتناک نیس دفعه اخر که معاینه شدم قبل بستری خیلی اذیت شدم چون ناخنای خیلی بلندی کاشته بود داغونم کرد

من از ۳۸هفته روزی دوساعت پیاده روی و ی لیوان شربت خاکشیر و ی دور پله تاطبقه سوم میرفتم میومدم و ی دوش اب گرم .۴۰هفته کیسه ابم پاره شد و مجبور شدم برم بیمارستان وگرنه صبر میکردم دردام ک شدید تر شد میرفتم. وقتی دردت میاد سعی کن نفسای عمیق بکشی و انرژیتو بیخودی با داد زدن هدر ندی. من ۹شب بستری شدم. ۱۲ دردام شدید شد و ۲ زایمان کردم

اینکه وسط درد دستشونو تا ارنج میکنن توت میچرخونن وحشت دارم 😂

اگه بچه اولته سزارین کن . منی که طبیعی اوردم تجربه خوبی ندارم از دوتا زایمان طبیعی.

ماما خوبه اما من سر بچه اولم نگرفتم ولی در کل بچه اول 10ساعت یا بیشتر طول می‌کشه ولی زایمان درد خودشو داره چ ماما داشته باشی و نه بچه دوم رو نمیدونم چون تازه تجربه اش میکنم

ماما همراه خیلی خوبه از یکی شنیدم میگفت ماما گرفته اصلا ماماش اجازه نمیداده کسی جز خودش معاینه کنه
نیم ساعت بردتش توی وان آب میگه خیلی خوبه بوده بدون بخیه زایمان کرده
منم اگه بتونم ماما همراه میگیرم عالیه

من از ۲۵ هفته ورزش کردم
ماما همراه خیلی تاثیر داره
اگر صبر میکردم و با دردای کوچیک سریع بیمارستان نمی‌رفتم اذیت نمیشدم
ولی درکل چون ماه آخر شیاف مصرف کرده بودم سر خود دهانه رحمم زخیم بود
۸ ساعت طول کشید و در آخر زایمان کردم
اپیدورال خیلی تاثیر داره