خانوما تو هفته من ده کیلو اضافه وزن خطرناکه
شما تا اخر بارداری چند کیلو اضافه کردین ؟
و جنین چند کیلو بود ؟

عزیزم من تو هفته شما ۱۷ کیلو اضافه کردم تا اخر بارداری ۲۵ کیلو اضافه شد ،بعد زایمان پونزده کیلوش رف😂🤝الانم وزنم برگشت ب قبل

من حدود ۱۵ کیلو اضافه کردم کل بارداری، پسرم ۳۷۴۰ بود

من تا الآن ۱۳ کیلو اضافه کردم😑

من تا۳۰هفته۱۰کیلو اضافه کردم الان سرعتش کم شده

من تا الان 9 کیلو اضافه کردم امیدوارم تا آخرش خیلی بالا نره

من تا اینجا ۴ کیلو اضافه کردم تو ماه ششم ۲ کیلو از وقتی هم امدم تو هفت۲ کیلو فعلا البته وزن خودم بالاست راضی ام امیدوارم بیشتر نشه

تا به الان فعلا ۱۱ کیلو اضافه کردم ، وزن بچه هم خداروشکر ۳۰ هفته سونو دادم خوب بوده

من تا الان ۱۳ تا اضافه کردم وزن دخترمم هفته ی ۲۹ ۱۴۵۰ بود الان نمیدونم چقدر شده

ن دیگه اوکی تا اخر حاملگی اگه وزن خودت از اول کم یا نرمال بوده تا ۱۶ کیلو مجازی ولی اگه قبلش وزنت بالا بوده الان باید یکم مراعات کنی تا ۱۰ کیلو مجازی
ولی خب بعضی مواقع هم تا ۲۰ کیلو وزن میره بالا
فشارتو چک کن.
ورم درست وپا رو چک کن
نمک کمتر بخور.برنج یه وعده اونم متعادل .نون هم متعادل .نون بربری استفاده نکن.
ماکارانی و سیب زمینی و موز و شیرینی جات مصنوعی حذف
سعی کن چیزای پروتئین بیشتر بخوری

منم دقیقا 10 کیلو اضافه کردم ولی هنوز نمیدونم چند کیلوعه نینیم😑

من‌ تاالان ۹کیلواضافه کردم

از ۵۰کیلو شدم ۷۳

من ۲۳کیلو تاحالا اضافه کردم وزن نی نی گفت خوبه وزنش اخرین بار ۱۲۰۰بود دوباره چهارشنبه باید برم سونو وزن