گوشت ، هویچ، پیاز ، نخود سبز، سیب زمینی، کره،
گوجه رنده شده به مقدار لازم،
جو دوسر پرک
سیب زمینی…یه ذره پیاز…مرغ یا گوشت یا بلدرچین هویج نخود فرنگی…جودوسرپرک برنج ورمیشل بلغور گندم کدو سبز عصاره قلم گوجه…کره دال عدس زردچوبه
هر سری متفاوت میریزم تکراری نشه
پایه ثابت سوپام سیب زمینی ،هویج کره یا عصاره قلم هستش و یکم جعفری
باقیش دیگه برنج نیم دونه ،جودوسر پرک ،بلدرچین ،سینت مرغ ،رون مرغ،،گوشت ماهیچه ،ماش ،عدس،
زردچوبه ،پیاز یا پیازچه،دارچین
گوجه
سیبزمینی گوجه مرغ رشته فرنگی جعفری کدوحلوای عصاره پای مرغ بلغورگندم یاجوپرک کره برنج نیمدانه هرچی دم دستم بیادبدردسوپ بخوره میریزم 😂
هویچ ، کره ، گوشت چرخ شده ، کدو ، عدس ، برنج
من بلدرچین عصاره قلم جودوسرپرک هویج سیب زمینی کره ورمیشل
هربار ی چیز ولی خب خیلی چیزا
خامه. شیر . قارچ. بروکلی . ففلف دلمه . هویج . سیب زمینی . بلغور گندم. جو پرک یا دوسر پرک .رشته سوپ . برنج نیمدون . نخود سبز . گوجه . کدو سبز .کدو حلوایی .جعفری .
گوشت گوسفندی یا مرغ
هویج
سیب زمینی
پیاز
کدو سبز
عدس
جو پرک
رشته سوپ
برنج
کره
سبزی سوپ
بلغور گندم
بلغور جو
عصاره قلم گوسفندی
هر دفعه چند تا از این ها رو میریزم ک مزش تکراری نشه
نیم دونه
یا جودوسر پرک
هویج و سیب زمینی
عصاره پای مرغ
کره
جعفری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.