خانومای هم هفته من شما چیا میتونین بخورین من میلم فقط به انار و خرما و شیر میکشه یعنی روزی ۵ .۶ تا انار میخورم دیگه هیچی

عناب و سیب وشیر تو ماه دوم خوبه مغزیجات هم خوبه

انار قندش هم بالاس زیاده روی نکنید نهایت همون یه دونه در روز بخور
خرما هم همینطور ی روز در میون بخور

بچت خوشگل میشه من انا اصلا نمیتونم بخورم هرچی هم میخورم گلاب به روتون بالا میارم

انار زیاد نخور بعد یبوست میشی اب انار بخور حداقل