درمان بی خوابی شبانه چیه دوستان از تجربیاتتون بگین دیگ کلافه شدم
صبح میشه میخوابما شبا نمیتونم از یه طرف بی خوابی از یه طرف بدن درد از یه طرف هزارتا فکر و خیال ای بابا😩

منم سه و نیم خوابم میبره تا دوازده😕🫤

درمانش تحمله

دکتر برای خواب بهم دیمن هیدرینات داد

دو لیوان دوغ بخور قبل خواب یا یه لیوان شیر همچین راحت میخابی ک نگو تاثیر نداشت یدونه استامینوفن ساده بخور

منم همین جورم

کلاتوبارداریام نمیخوابم

من الانم همینم

واییی منم از پا درد شبا نمیتونم بخوابم

منم تو هفته های شما اینجوری بودم