خانما ی باردار هفته ی من شما با قند لب مرز چیکار میکنید ؟

مال من ۱۰۲بود بعد از یک ماه آزمایش دادم شد ۸۴

مهم قند ناشتاس دوساعته تا140مشکلی نداره

برنج ونون وماکارانی وسیب زمینی بیشترین تاثیررو روی قنددارن من رفتم دکترغدد گفت تاجاییکه ممکنه اینارو خیلی کم کن مثلابرنج وماکارانی درحد7قاشق نون نصف کف دست بجاش سیفیجات مث خیاروگوجه وهویج وکلم بخور گوشت هرچی دلت میخادبخور خیلی خوبه شیرینی جات روهم کلا حذف کن غذای کم چرب ولبنیات کم چرب استفاده کن

باید چیزای شیرین کلا حذف کنی غذاهای سبزیجاتی کاهو و آب زیاد بخورمن اینکار کردم قندم خیلی اومد پایین

قند ناشتا من۱۰۳ بود امروز گرفتم جواب آزمایش نمیدونم چکار کنم دکتر گفت برو پیش پزشک تغذیه بعد از دوهفته دوباره آزمایش بده هفته ۶ بارداری هستم