اگه قند نداری بستنی زیاد بخور برنج خیلی نخور کباب و جوجه بخور پروتئین بخوربیشتر
چند هفته و چندروز ۲۴۰۰ بودگلم؟
عزیزم وزن بچه به قد و استخون بندیش هم مربوطه تلاشتو بکن ولی اگر وزنش تو محدوده نرمال تا عادیه نگران نشو♥️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.