بعد ۳۶ هفته استراحت و نازنازی بودن تو انجام کارای خونه، امروز اولین جلسه ورزش‌رو رفتم
خیلی خوب بود احساس می‌کردم همه کرختی ها داده از بدنم بیرون میره ولی حالا که سرد شده بدنم دردای این چندروزه که داشتم بیشتر از قبل سراغم اومده😶‍🌫️
نینی هم که این چندروزه خیلی منو با کم تحرکیش ترسونده بود، شاکی شده که این چه وضعشه این کارا چی بود میکردی. آرامش مارو به هم زدی🥴😄پاشو مدام تو معدم داره فرو میکنه
از اونورم سرشو با شدت تمام داره فشار میده و تمام پایین تنم تیر میکشه و میسوزه😵‍💫
شما هم بعد ورزش این علائم رو دارین؟؟؟؟عادیه؟

۲ پاسخ

من ورزشم نکردم ولی فشار زیاد سر بچه را شبا موقع خواب دارم استخون واژنم انگار شکسته و ضعف میره فک کنم‌هقتهای اخر طبیعیه

آره درد بدن بعد ورزش اصن طبیعیه، چون بدنت عادت نداره به ورزش چند روز اول بدن درد می گیری

مقالات مرتبط

هفته ۲۵ بارداری
هفته ۲۵ بارداری - علائم و تغییرات مادر و جنین در این ماه
قرص دمیترون در بارداری و عوارض مصرف آن در این دوره
قرص دمیترون در بارداری و عوارض مصرف آن در این دوره
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
هفته سی‌ام بارداری
در هفته سی بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا🩷🥺 مامان هدیه خدا🩷🥺 ۱ ماهگی
خانما این ورزش رو میرم ولی این نه ها اینکه دست رو بزاری زمین راه میری در این حالت الان که که رفتم فشار به مقعدم و واژنم میاد طبیعیه؟ چهار روزه ورزش شروع کردم سه روزه که بعد از این ورزش این احساس میاد سراغم ولی الان که رفتم شدید بود طبیعیه؟ حتی در واژنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هدیه خدا🩷🥺 مامان هدیه خدا🩷🥺 ۱ ماهگی
خانما این ورزش رو میرم ولی این نه ها اینکه دست رو بزاری زمین راه میری در این حالت الان که که رفتم فشار به مقعدم و واژنم میاد طبیعیه؟ چهار روزه ورزش شروع کردم سه روزه که بعد از این ورزش این احساس میاد سراغم ولی الان که رفتم شدید بود طبیعیه؟ حتی درد واژنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مانلی 🩷 مامان مانلی 🩷 ۱ ماهگی
#هفته ۳۴
از هفته ای که گذشت بگم ، این روزا واقعا خیلی سخت میگذره
تو هفته ۳۴ واقعا حس کردم دیگه سنگین شدم ، توانایی بدنم کم شده ، درد کمر و لگن بیشتر خودش رو نشون میده ، بیشتر گرسنه میشم و فشار های نی نی به بدنم بدنم بیشتر شده ..
بوهای بدنم بیشتر شده که متاسفانه با دوش هم برطرف نمیشه..
هم دوست داری زایمان کنی و راحت شی هم میگی نه خیلی زوده..
از نظر روحی در حساس ترین حالت بودم و با کوچکترین تلنگر گریه میکردم ..
کلی فکر و خیال داشتم که این چند هفته چیکار کنم نی نی بیشتر وزن بگیره و بعد از تولد قراره چی بشه ، نکنه زردی بگیره ، با کولیک و رفلکس چه کنم... نکنه خیلی خسته بشم و کم بیارم ، درد بدن خودم و سزارین چی...
من اینا رو تجربه کردم شما چی ؟
و حالا پیش به سوی هفته ۳۵ ☺️☺️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تیام🩵 مامان تیام🩵 ۳ ماهگی
سلام خانومای که استراحت مطلق بودن تا الان
من امروز ۳۶ تموم میشه دیگه میرم تو ۳۷ به نظرتون پیاده روی رو شروع کنم؟ اشکالی نداره ؟ شما هم تو این هفته خیلی ترشحاتتون زیاد شده بود؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان یزدان😍 مامان یزدان😍 ۱ ماهگی
این قسمت بدنم به شدت درد میکنه
انگار تیر میکشه یهو، یجوری تیر میکشه که ناخوداگاه بدنم انگار شوک میشه
شما این تجربه رو داشتین؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 𝘼𝙮𝙨𝙖𝙣❥👧🏻 مامان 𝘼𝙮𝙨𝙖𝙣❥👧🏻 ۵ ماهگی
خانما من الان که رفتم دستشویی یکم از بدنم خیلی کم ترشح مخاطی خونی بود نگرانم کسی این طوری شده ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مهرسام🩵🧿 مامان مهرسام🩵🧿 ۸ ماهگی
مصرف این مکمل تو بارداری ضرر داره؟قرص کلسیمم تمام شده بود همسرم رفته بودن بگیرن از اینا داده بودن
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۲ ماهگی
مامانا من از دیروز همش تهوع دارم با این که قرص هم خوردم ولی تاثیر زیادی نداشته از طرفی سرم هم کمی درد میکنه و قبل از این که اینجوری بشم بدنم بیجون بود دیروز نفسم سخت میادو میره طبیعیه؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حامی مامان حامی ۴ ماهگی
از شدت درد بیدار شدم یه درد های خفیفی داشتم رو تخت هم خیلی اذیتم اون سمتی که رو تشک بود دردش بیشتر بود کمر درد و حالت تهوع و خلاصه همه چی
بعد که رفتم سرویس برگشتم آروم تر شده درد زایمانه ؟
امشب عروسی داریم میخوام حداقل فردا زایمان کنم بعد با این وجود نرم پیاده روی دیگه ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلانا❤️ مامان دلانا❤️ ۸ ماهگی
و بالاخره رسیدیم به ۳۶ هفتگی...خدافظ استراحت مطلق، شیاف،خونه نشینی،استرس،افسردگی....خدایاشکرت شکرت شکرت😍😍😍
میخوام از تجربه کم بودن طول سرویکسم بگم واستون:
تا پنج ماهگی همه چی خوب بود من خیلی عادی زندگی خودمو داشتم همه فعالیتی میکردم خونه تکونی خرید سیسمونی پله رابطه همه چی...دیگه تو ۲۵ هفته بودم که کم کم کمردرد و دردای واژن اومد سراغم رفتم سونو گفت طول سرویکس شده ۲۷...خلاصه از ۲۵ هفتگی زندگی من تغییر کرد شد همش و همش استراحت مطلق خیییلی بهم سخت گذشت هر روزش اندازه هزار روز واسم میگذشت هر روز کم میاوردم گریه میکردم افسرده شده بودم از خونه نشینی تموم بدنم درد میکرد از بس خوابیده بودم همش پشیمون بودم از بارداری ولی خب چاره ای جز تحمل نداشتم خدا کمکم کرد و با استراحت و شیاف رسیدم به هفته امن ولی از من به شما نصیحت توروخدا از اولش رعایت کنید که مثل من نشید استراحت مطلق و خونه نشینی خیلی طاقت فرساست من که خیلی سختی کشیدم تا رسیدم به اینجا🥲🥲🥲
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۳ ماهگی
امروز برای اولین بار معاینه شدم خیلی بد بود البته برای من خیلی دردناک بود چون من کلا باشوهرمم که رابطه داریم با این که دوسال میگذره ولی هردفعه این قدر آروم انجام میدم که دردم نگیره این برام تجربه بدی بود اصلا براشون مهم نیست که تو درد داری خیلی دلم برای خودم سوخت چیزی هم بهشون بگی بیشتر باهات لج می‌کنند
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهلین و مهوا🩷 مامان ماهلین و مهوا🩷 ۳ ماهگی
مامانایی ک تجربه زایمان داشتین اونم سزارین
اون لحظه بعد از زایمان چه حسی داره ؟؟
من که طبیعی بودم یهو شکمم رفت داخل البته نه کلا ولی دیگ قلمبه نبود
انگار یه کیسه برنج ده کیلویی ماه ها رو شکمم بود برداشته شد یه حس واقعا خوبیه
حتی ماما هی شکمم رو فشار میداد که جفت و خون اضافه بیاد بیرون با اینکه درد داشت اما اونم حس خوبی بود سزارین هم این حال رو داره ؟؟؟
من ک نسبت به بارداری اولم هم خودم چاقی بیشتر دارم هم شکمم از اولین بارداریم بزرگتره
قبلی رو این همه سنگین نشده بودم
خلاصه که خیلی اذیتم ☹️
تمام جونم ورمه
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان امیرطاها🩵🐥 مامان امیرطاها🩵🐥 هفته سی‌وپنجم بارداری
دیروز رفتم سونو وزن بچم رو گفت۱۷۵۰
از سه هفته قبل که اخرین بار بود رفتم ۱۴۰۰ بود ۳۰۰ گرم اضافه کرده🥲
چی خیلی تاثیر داره تو وزن گیری و مستقیم میره به وزن بچه؟؟
احساس میکردم با حلیم و بادام و کباب و شیره انگوری که میخوردم الان ۲ کیلو شده باشه ولی نبود🥲
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان هانا👑 مامان هانا👑 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا
این چیزی که می‌خوام بگم تجربه شخصیه واسه من اثر بخش بوده نمیدونم واسه شما هم اثر داره یا نه
من از زمانی که وارد ماه نهم شدم درد دنبالچه با کمر درد و واژن داشتم امروز من هم یک ربع پیاده روی کردم هم یه پنج دقیقه ماساژ پرینه انجام دادم من دردم خیلی زیاد بود از زمانی که ماساژ پرینه انجام دادم دردام خیلی خیلی کم شده حتی درد واژن داشتم به طوری که الان هیچ احساس دردی نمیکنم گفتم این تجربه رو با شما به اشتراک بذارم بازم میگم این تجربه شخصیه و واسه من جواب داده
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ ۹ ماهگی
خانوما من امروز همش دردای عجیب غریب داشتم تو پهلو هام و زیر شکمم که دردش هم زیاد بود نمیدونستم از چیه ، الان هم انگاری زیر شکمم فشار اومد به سمت واژنم که خیلی درد گرفت ، این دردا برای چیه ؟
مشاهده ۳ پاسخ