میگم خانوما شنبه میرم انتقال جنین خونمون پله زیاد داره بنظرتون این چن روز از اونا بالا پایین برم تحرک داشته باشم یا استراحت داشته باشم

نه اصلا پله نرو فقط روزی که انتقال میدی خیلی آروم برو بالا ..سه روز اول انتقالم استراحت زیاد داشته باش اصلا کار نکن بعد ۳روز میتونی کار های خیلی سبک خونه رو انجام بدی

منم خونم پله زیاد داره من اصلا چند روز اول بالاپایین نشدم امپولمم پرستار اومد زد

۳ روز اول کامل استراحت کن بعدش کارهای سبک روزمره رو انجام بده پله هم سعی کن فقط برای موارد ضروری بالا و پایین بری

سلام مامانا لطفا تاپیک قبلی منو ببینید

قبل انتقال تا میتونی ورزش کن خودتو گرم نگه دار رحمت رو گرم نگه دار گرمیجات بخور زیاد خرما عسل چای دارچین رحمت رو با روغن سیاه دانه اینا ماساژ بده ببند گرم بمونه بعد انتقال روزی یه لیوان نشاسته بخور مطلقا پله بالا پایین نرو اصلا ب حرف بقیه گوش نکن ک میگن کارای روزمرتو بکن تا دو هفته ک جواب میگیری استراحت مطلق باش و بعضا یکم پاشو اروم قدم بزن دسشویی اصلا زرو نزن و از توالت فرنگی استفاده کن و بعد انتقال دیگ گرمیجات نخور اصلا آب هویج زعفران زرشک کلا چیزای گرمی بعد انتقال نخور داروخانه رو حتما و حتما به موقع بخور یه نیم ساعتم اینور اونور نکن استرس هم اصلا نکن ک سمه

سه روز اول استراحت داشته باش بعدش دیگه کاراتو میتونی انجام بدی ولی کار سنگین نکن

بسلامتی ان شالله مثبتبت عزیزم دکتر قبل انتقال بمن گفت حرکت دوچرخه رو خیلی بزن یا اگر دوچرخه بلدی بزن
فک نکنم اشکال داشته باشه

الان مهم نیست عادی باش