شما به همسرتون چه مکمل هایی میدین که تقویت بشه و قدرت باروری رو ببره بالا؟ من بهش ویتامین ای میدم فقط
فولیک اسید هم میتونم بدم؟؟

ما از چندماه قبل بهش ویتامین سی گرده نخل و خولنجان میدادم

فرتیل اید،اسپریژن و فولیک اسید

از دوماه قبلش فرتیل اید صبح یکی شبم یکی میخورد

عزیزم
ویتامین سی و منیزیم
یکی دو ماه قبل اقدام روی کیفیت اسپرم و تخمک تاثیر داره
مخصوصا روزای تخمک گزاری روزی دوتا ویتامین سی توصیه میشه

ویتامین ای
ویتامین سی
ویتامین دی
فولیک اسید
اگ پسر دوست داری گرمیجات اگرم دختر دوست داری سردیجات

فرتیل اید روزی یکی

بله فولیک اسید هم خوبه
زینک هم خوبه