سلام خانوما چیکار کنم چی بخورم این شکم وپهلو بی صاحب آب بشه خسته شدم افسرده گی گرفتم بخاطرش


بارداری بارداری بارداری

حذف قند مصنوعی خیلی تاثیر داره عزیزم

وااای منمممم چقد شکم دارم هر کی میبینه فک میکنه ۶ ماهه حاملم

عزیزم روبیکا کانال داریم
مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه حرکات ورزشی
برای خوش فرمی اب شدن و جمع شدن شکم و پهلو و ران و بازو
مشاوره
برنامه غذایی
برنامه شوک
رژیم شیر دهی
همه زیر نظر مربی
خواستین پیام بدین
روبیکا
@Ns_A_Fh_79

حذف قند گرفتن رژیم ورزش و حذف آب وسط غذا تا نیم ساعت بعد غذا مشکلتو حل میکنه