خانما شما بعد چند روز شکمتون کار کرد؟و اینک برا زودتر خوب شدن بخیه هاتون چیکار کردین

میوه خشک مثل کیوی برا یبوست خوبه بخور انجیر هم خوبه امتحان کن
برا بخیه هم اب کرفس تازه و اب سیب تازه چ قاطی چ جدا بخور بعد اگه دیدی بی مزس نمیتونی بخوری یکمی نمک بزن اگ فشار نداری

من 11روزه زایمان کردم یه بخیه هم نیفتاد 😭اینم یه مدت اصلاغذانمیخورم استرس دارم چون بخیه زیادخوردم تامقعد

کمپوت اناناس بخور واسه بخیه هات با غذاهای شل بخور واسه مدفوع

من شربت لاکسی ژل خوردم و شیافت گلیسترین
کلا سوپ بخور تاشکمت نرم باشه
نذار یبوست بگیری

روغن زرد شیاف کن
روغن زرد وزیتون بخور
گل محمدی دم کن بخور
بیشتر غذاهای آبکی وشل بخور
کاچی پر روغن درست کن بخور

جمعه شب سزارین شدم شنبه شکمم کار کرد مرخص شدم

فردای زایمان