بیشتر دراز بکش یا نیمه خواب یه بالشت زیر پات بذار
ا حتما سونو واژینال بده که مطمئن باشی از عددش.
برای من سونو شکمی ۲۹ بود. دو سه روز مردم از استرس. واژینال که دادم ۳۳ بود.
استراحت کن. خم و راست نشو. رابطه نداشته باش. پله بالا پایین نرو. شیاف استفاده کن طبق تجویز دکتر. چیز سنگین بلند کن.
استراحت و شیاف
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.