اینو گرفتم بخورم بعد صبحانه خوبه؟؟

۳ ماه اول فقط ویتامین D و فولیک اسید مصرف کن
ماه های بالاتر دکترا خودشون مکمل و ویتامین تجویز میکنن
بنظرم برو زیر نظر متخصص
دکترای معمولی زیاد دلسوز و کار بلد نیستن

فولیک اسید و ویتامین D3 ¹⁰⁰⁰ میل کن گلم

این فولیک اسید 400 هست باید 100 بخوری زیاد نیس

ارع منم از همین میخوردم

فولیک اسید رو باید شب خورد

من خودم شب میخورم