سعی کن وعده هات کم باشه ولی زود زود بخور کره بادام زمینی تخم مرغ آبپز.میوه. عدسی خوراک لوبیا ارده شیره شیر بادام یا شیر همه اینارو میتونی بخوری سعی کن اول صبح که میخای صبحانه بخوری با چیز شیرین شروع نکنی مثل مربا چای شیرین به مرور قندت بالا میره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.