سلام خانما شما صبحانه چیا میخورین ؟من هر روز صبح سردرگمم چی بخورم 😭

من زیاد میلم به صبحانه نیست
برای همین برای خودم نون توست جو دوسر با پروتئین بالا میگیرم و با یه لیوان شیر
روی نون تستم یه روز کره و عسل یه روز کره بادام زمینی و عسل ، پنیر یا تخم مرغ میزنم

کره بادام زمینی و عسل طبیعی و نون پروتئین که برابر هست با دو تا سفیده تخم مرغ

من تخم مرغ اب پز
کوجه خیار پنیر با گردو

فقط و فقط پنیر با کره میتونم بخورم با تخم مرغ آبپز این دوتارو یه روز درمیون مصرف میکنم دلمو نزنه ..
بجز این دوتا هیچی نمیتونم بخورم هربار خوردم بالا آوردم 😂

دیابت بارداری ندارم ولی میترسم مربا بخورم والا دوست دارم

من صبحانه بیشتر تخم مرغ میخورم و گاهی اوقات مربای به اونم به زور میخورم چون زیاد علاقه ندارم به چیزای شیرین..