با اینکه از دندونام مراقبت میکردم ولی الان متوجه شدم که دارن خراب میشن از این سن چرا اخهههه 🥺
بخاطر قرص هایی که برا تنبلی تخمدان میخورم نیس ی وقتی؟



بارداری فرزند پروری بارداری فرزند پروری بارداری فرزند پروری بارداری فرزند پروری بارداری فرزند پروری

قربونت
فقط حواست باشه سیاهدونه رو بعداسیاب کردن بلافاصله باید باعسل ترکیب کنی نباید بمونه

همون سیاهدونه و عسل هست
سیاهدونه رو اسیاب کن به نسبت یک به سه باعسل ترکیب کن ینی اگر ی قاشق سیاهدونه میزیزی سه ق عسل بایدبریزی
ترکیب کن ازروز اخرپریودت روزی ی قاشق مرباخوری ناشتا بخور تا روز چهاردهم سیکلت

مگه دکترن ک راهکارداشته باشن هرچقددیگران بیشتر بدونن بیشتر به ادم استرس میدن من ی سقط کردم پدرمو دراوردن بافشاراشون و حرفاشون بعدش دوباره ی خارج رحم شدم عمل شدم به هیچکس نگفتم ک دوباره نرن تو مخم
روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی کن قند وشکرتو حذف کن نون سفید نخور کیک وشیرینی و بیسکوییت هله هوله نوشابه همه چیزای صنعتی روحذف کن شبا زود بخواب صبح زودبیدارشو صبونت پروتیین باشه شام دیر نخور بعدشام میوه نخور روزی هفت تا بادوم بدون پوست بخور بجای قند روزانه دوتا خرما دوتا انجیرخشک بخور زیرشکمتو با روغن بابونه هرشب ماساژ بده از معجون دوسین استفاده کن
اینها خییلی کمک کننده هستن

واا چراشوهرت باید بره ب مادرش بگه ک تو تنبلی داری و تو اقدامی باهاش حرف بزن خوب نیس راز زندگیشو ب کسی بگه بعدها هرحرف دیگم میخاد بره بگه
بیست سالگی هنوز ادم خودشم پیدا نکرده چخبره
این فشارا بدتر استرس میده ک دشمن تخمدانه خودش
تنبلی چیزی نیس ک بخاد مانع بارداری بشه با کنترل خیلی راحت میشه

نه کلسیم بدنت کمه مسواک هم مرتب بزن

عزیزم قرص چی میخوزی