پیاده روی روزانه
کم کردن مصرف شیرینی جات
اصلاح سبک غذایی
تنفس های شکمی
پیاده رویی هروز ۴۰ دقیقه و رژیم غذایی
قند و شکر و چربی کامل حذف
نخود پخته با زردچوبه بخور زیاد
چای سبز بخور
اینا عالی ان
همسرم منم کبدش خیلی چربه ، دکترش گف فقط روزی یساعت پیاده روی، روغن های جامد و دنبه و .. حذف، کاسنی هم خوبه
خلاصه ورزش ، ورزش حرف اول میزنه
عرق کاسنی وعرق شاتره وقرص لیورگل150
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.