مامانها برا رشد بچه چی خوبه از تغذيه هم برا قد هم برا وزن؟؟؟

برای قد سنجد و کنجد و بادوم درختی
برای وزن سیب زمینی ماکارانی حلیم تخم مرغ

پودر سنجد استخوان سازه شبها بدن استراحت میکنه اثرش زیادتره گلم

برای قد پودر سنجد شبها بهش بده گلم با شیر

خودم بیشتر از سویق سنجد
و پودر بادام و فندق و گردو نتیجه گرفتم برای قدش

اگه بخوره همه چی
هرچی میخوره بهش بده تنوع غذایی خودش مهم ترین چیزه
سعی کن غذای سالم و پروتئین بدی

سوال منم هست