بعداز انتقال چی خوردید وچی کار باید کرد که مثبت بشیم
شیر سویا کسی خورده خوب باشه

اره من شیر سویا هر روز یه لیوان می‌خوردم خیلی خوب بودم تاثیر داشت

من ۲ هفته قبل انتقالم آووکادو ۳ قسمت میکردم میان وعده می‌خوردم... کله پاچه قبل انتقال طی دو هفته ۴ بار خوردم
اصلا قند مصنوعی و شیرینی جات نخوردم
قبل انتقال پیاده‌روی روزی ۴۰ دقیقه میرفتم
یادت باشه بعد انتقال کله پاچه انجیر نارنگی نخوری

اگه تیرویید داری نشاسته وشیرسویا برات خوب نیست

سوال:از تجربه انتقالم می نویسم شاید برا کسی مفید باشه من تو ۱۴ روزاصلا استراحت مطلق نبودم کارهای عادی روانجام میدادم ولی خم وراست نمی شدم وکار سنگینم انجام ندادم از توالت فرنگی استفاده کردم ونمازم نشسته می خوندم حمامم تودوهفته کلا دوبار رفتم که ۵دقیقه بیشتر نشدشب وصبح انتقال کله پاچه واب انار خوردم از روز انتقالم تقریبا هرروز ۳عددخرما عسل یه لیوان اب انار وچندتا گردووبادام ولوبیاسبز خوردم مربای به هم خودم درست کردم روزی چندتیکه می خوردم خداروشکر مثبت شدم نمیدونم چقدر این چیزایی که نوشتم تاثیر داشته ولی به هرحال تجربیات منه گفتم شاید به درد کسی بخوره

اینو یه خانوم که انتقالش مثبت شده نوشته بود