دوستان برای اینکه طول سرویکس کمتر نشه همش باید دراز بکشبم؟

هفته ۲۰ سرکلاژ کردم ‌سرویکس ۲۹

نه مهم اینه پله نری و کار سنگین نکنی دسشویی هم فقط فرنکی

من ک سرکلاژم نمیتونم سنوی واژینال بدم ،؟؟؟

بله من یک هفته استراحت مطلق کردم خوب شد

جات سفت نباشه
دراز میکشی و فقط از توالت فرنگی استفاده می‌کنی
دل و رودت خوب باید کار کنه سفت نباشه
آرامش داشته باش
هر دوهفته برو سونو واژینال چک کنن سرویکس رو اگه کمتر از ۲۷ شد سرکلاژ

پله بالا پایین نکن رابطه نداشته باش سرپا زیاد واینستادن زور نزدن تو دسشویی دسشویی فرنگی