امگا۳هرروزمیخوری؟؟
قبل ناهاروقبل شام بایدبخوری ،روزی ۶تاانجیرخشک آب گرم بریزروش چن ساعت بزارش بخور
من چندماه میخورم تنبلی دارم فعلاتاثیری ندیدم
به دوتا دونه انجیر خشک نیاز داری واسه یه نفر
ناشتا بخوری خیلی عالیه و جایگزین چای کنی که معرکه ست
انجیر خشکو دم کن بخور
عزيزم من دمنوش شكوفه سنجد رو خيلي شنيدم،دوست داشتين تحقيق كنيد اگر دوست داشتين استفاده كنيد❤️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.