سلام
مامانای شکم اول ک تو هفته ۳۸ بارداری زایمان کردین
چکارایی انجام میدادین ک دهانه رحمتون باز شد و زایمان کردید؟؟!!

من که ۴۰ هفته شدم آخرم با قرص زیر زبونی دردام شروع شد. ماما همرام بهم گفته بود رابطه بدون پیشگیری داشتع باش که من نتونستم ولی خیلی تاثیر داره تو باز شدن دهانه رحم و نرمیش. قرص گل مغربی. روز یکی بخور شب موقع خواب به صورت شیاف واژینال. دمنوش آویشن. پیاده روی حداقل روزی ۱ ساعت. تا دو ساعتم خوبه. ورزش های لگن برای باز شدن دهانه رحم سرچ کن مخصوصا اسکات.هر روز دوش آب گرم.

من هرشب دارم دوش آب گرم میگیرم
پیاده روی البته تو خونه
کارا ی خونه
جارو دستی امروز کشیدم
دیشب تا صبح درد داشتم صبح تموم شد😁
بچه ی اولم 40تموم شد دنیا اومد میخوام این سریعتر دنیا بیاد سالم باشه ان شاالله

سوال منم هس