خابم نمی‌بره
از تجربیات اقدامتون بگید بعد پریودی کی اقدام کردید ؟ هیچی بلد نیستم کم مونده گریم بگیره

فکروخیال بد دور کن غذا میوه سبزی مغزی جات مقوی قوی بخور پیاده روی ساعت طناب زنی دایره دور کمری بزن یوگا ورزش کمر باسن انجام بده جنب جوش داشته باش   بعد ۷روز پریودی روز ۹ پریودی شب یا صبحش اقدام داشته باش ب سمت چپ مایع منی داخل ریخته بشه  نیم ساعت پاها بالا بالشت بزار زیر کمرت بعد ب سمت چپ بخواب ۱۰ دقیقه بعد با آب ولرم خودتو بشور بار سنگین برندار جوش غصه دور کن بخند شاد باش آهنگ بزار برقص داروهای فولیک اسید ویتامین سی دی  ب آد. بخور زینک آهنگ خارجی بخور استرس نداشته با شبهش هم فک نکن من قول میدم ۱ماه یا ۲ماه یا۳ ماه نتیجه بگیری عزیزم.من همیشه همین کارارو انجام میدم تو خانواده شوهرم نازایی هست برادر شوهرم ۱۱ساله بچه دار نمیشه تو خانواده مادریم بچه عموی مادرم الان ۱۳ساله بچه دار نمیشه وگرنه من خودم تو ۳ماه باردارمیشودم عزیزم☺️انشالله الهی بحق همین شبای عزیز قسمت میدم  همه چشمانتظار ها  والا خودم.   قسمت مون بچه صحیح سالم بشه الاهی آمین 🤲😭🙏🤲 بقیه شو می‌زارم پایین ببین گلم 👇👇👇🦋🦋💓💓💙💙

سلام عزیرم اصلا نگران نباش از بعد پریودت یک روز درمیان صبح ها اول صبح اقدام کن بعد رابطه سعی کن ۲۰دقیقه پاهاتو بالا نگه داری یا به پهلو چپ بخوابی ،یکم بعد رابطه سعی کن یه ورزش سبک انجام بدی باعث گردش خون تو‌رحمت میشه .،و‌صبحانه پر پرتئین و مفید بخور خواب منظم داشته باش استرسم برات سمه انشاالله با توکل به خدا به زودی دامنت سبز میشه❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

روز تخمک گذاری
۱۲ساعت بعد ازاد شدن تخمک

و سه روز بعدش

اها میگه صبحا هم سطح نمیدونم چیه آقایون بالاتره بهتره
ما این ماه دوسه بار هم صبحا که بیدار میشدیم همسرم بره سرکار اقدام داشتیم بعدش ربع ساعت بیست دقیقه به پهلوی چپ میخوابیدم بعد پامیشدم خودمو تمیز میکردم

اول برو دکتر آزمایش بده ویتامین بدنت اگه کمه بهت دارو بده،بعد پاکی هم روزای ۸،۱۰،۱۲،۱۴،۱۶،۱۸ سیکل روزای طلایی هستن برای اقدام

گریه چرا عزیزم هممون اینجایم تا از تجربیات هم استفاده کنیم و از هم کمک بگیریم
من دی ماه پارسال رفتم دکتر که چکاب کامل بشم بعد اقدام کنم چون باید سه ماه قبلش شروع کنی ویتامین دی هزار و یودوفولیک یا اسیدفولیک بخوری

بعد از پریود یک شب درمیان اقدام کن تا نزدیک پریود بعدیت عزیزم

چرا عزیزم گریه برای چی