۳ پاسخ

آب جوش که درست کردی
یه روز یکی از این گیاه هارو بریز اندازه دو قاشق تو کتری یا فلاسک روش اندازه دولیوان آب جوش بریز بذار بیست دقیقه بمونه بعد بخور
نباید بجوشه فقط آب جوش بهش اضافه کنی کافیه
ترجیحا بدون قند و نبات نهایتا با عسل بخور من خودم خالی میخورم

فقط دمنوش رازیانه

پیاده روی منظم بکن

سوال های مرتبط