۳ پاسخ

کشک هم خوبه

ماست پروبیوتیک اگرم خالی خوشت نمیاد میتونی با اسفناج یا خیار ترکیب کنی . پونه نعنا اینارو بزنی یا میوه قاطیش کنی که راحتتر میلت بکشه. پنیر هم که بلید اندازه ی دوتا قوطی کبریت مثلا بخوری. اینجپی یکم جبران میشه. منم شیر بدم میاد اما هر روز یه لیوان یه ضرب میخورم مجبوری

ماست .شیر بادوم .به دکترت بگی کلسیم برات بنویسه

سوال های مرتبط

مامان فرزانه مامان فرزانه هفته سی‌ونهم بارداری