سلام خانما من از وقتی زایمان سزارین کردم یبوست شدم الان چهارماهه درگیرشم هیچی هم جواب نیست معذرت میخام مدفوعم خیی خشک میاد حس میکنم پاره شدم خون هم میاد چیکار کنم کسی مثل من بوده راهکارش چیع؟؟؟

یه کِرِمی هست پی وی پیام بده عکسشو برات بفرستم درجا خوبت میکنه

سلام لبو بخصوص آبش برای یبوست خیلی خوبه منم مدفوعم خشک بود ب توصیه مامان بزرگم ی لیوان بزرگ آب لبو خوردم بعدشم خوده لبو رو یعنی آب رو آتیش بود شما هوروییدم گرفتین شیاف یا پماد استفاده کنین مایعات و چیزای فیبر دار زیاد مصرف کنین

بله من همه کاری کردم تا رفتم دکتر برام اینو نوشت اب رو اتیش بود صبح ها ناشتا یک ساشه رو داخل اب جوش ریختم خوردم دو تا بسته اش رو خوب خوب شدم

ما سزارینیا چرا اینجور شدیم
واای منم دقیقا

خودتو با آب سرد بشور خون میاد یذرع بهتر میشه

آب زیاد بخور

بارهنگ باخاکشیر شب بریزتوفلاکس با آب داغ صبح ناشتا بخور خیلی خوبه

خودت شیر میدی؟

مایعات زیاد بخور . انجیر خشک توی آب و گلاب بذار یه شب بمونه ، صبح بخور، شرب منیزیم هیدروکسید هم عالیه