۵ روز اول پریودی تخم هویج دم کن بخور
گرمیجات بخور
آجیل بخور
تو چاییت همیشه گلاب بریز
با روغن سیاهدونه شکمتو چرب کن
روغن دنبه بریز تو غذاهات
معجون درست کن با شیر و موز و عسل ، دارچین. سیاهدونه ، زنجبیل. گردو همرو میکس کن بخور
لبنیات و بذار کنار
شوری بخور مثل زیتون شور و خیارشور و تن ماهی
گوشت مرغ و گاو حذف بشه و گوشت گوسفند بخور
حتی کیک و بیسکوئیت هایی ک توش شیر داره استفاده نکن
موز زیاد بخور
خرما زیاد بخور
اقدام روزهای تخمک گذاری باشه
تو سیکل ۲۸ روزه میشه روزهای ۱۲ و ۱۴ و ۱۶
تو این روزا اقدام کن فقط ، حتما یک شب در میون باشه
روز اقدام یه قرص فلوکونازول ۱۰۰ بخور
همون روز خودت فقط آناناس بخور
دمنوش اسطوخودوس بخور
اما همسرت قهوه بخوره قبل از اقدام
قبل اقدام بدنت با آبگرم بشور
اما همسرت ناحیه خصوصی شو با آبسرد بشوره
پوزیشن دخول عمیق باشه
این کانال تو روبیکا
رژیم پسرزایی و دخترزایی رایگان گذاشته الانم داره رژیم دوقلوزایی میزارهه
گفتم شاید بدردتون بخوره
@nokat_bardari
تازه میشنوم بنظرتون پسر خیلی خوبه؟
من دخترداییم وخالم گرفتن نتیجه گرفتن
نمیدونم هنوز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.